14 november 2023
Söndagen den 14 november träffades vi i Mörrums församlingshem. Åtta
personer deltog i mötet. Dagens tema var Jeffrey Schwartz utmärkta
självhjälpsmanual. Vi gick igenom några viktiga råd och anvisingar i
manualen, kapitel för kapitel, och kommenterade innehållet. Den s.k.
15-minutersregeln i manualen är kanske den regel som är mest problematisk.
Vi konstaterade att det svåraste är att lära sig att stå ut med obehaget
en längre stund eller en längre tid och ändå göra något annat. Känslan av
att något är fel eller ofullbordat vinner ofta över det förnuftsmässiga
tänkandet.
Många fick tillfälle att berätta om sina egna erfarenheter. Vi hann
faktiskt inte längre än till steg 3 i manualen, men fortsättning följer på
något av vårterminens möten.
Jan
